有人把现在的结婚誓词改成了你是否愿意做老婆的小火车，永远不出轨?你是否愿意做老公的美人鱼，永远不劈腿?婚外情困扰着很多家庭，第三者被世人唾弃，却层出不穷。婚外情，到底是该谴责负心汉，还是该谩骂狐狸精?强大的妻子是否能够帮助摇摆不定的老公摆脱婚外情，回归家庭?

来访者：老师，您好，我老公出轨了。但是现在他已经反悔了，他亲口跟我说的，他不想离婚。可是那个小三儿还是不放过他，总是缠着他。我怎么才能让他摆脱婚外情呢?　　心理咨询顾问：女士，您好，能具体说一说爱人现在的表现态度以及您的婚姻关系吗?我们可以一起看一看，什么是心理咨询能够帮助我们做到的。　　

来访者：我和爱人结婚十二年，孩子八岁，我们是自己恋爱结婚的，以前感情都不错。发现他出轨的时候，真的可以说是晴天霹雳。我真的不敢相信，他承认了，但是他说只是一时糊涂，现在摆脱不了那个女人。他说他在想办法，会和那个女人划清界限的。我想找那个女人理论，但是我老公说不要闹到单位，那个女人是他同事，这样老公就没脸见人了。所以我就一直在等老公摆脱她，但是前两天，我从老公手机上发现，他们还是有联系。　　

心理咨询顾问：女士，看得出，您是非常珍惜您的婚姻的，也为您的家庭付出了很多，甚至是有所牺牲的。爱人出轨，就像您所说的，对您来说是晴天霹雳，但是您的委屈和这件事情带给您的各种情绪，我看到您都隐忍了下来。但是这些情绪并不是消失了，积压在心里，其实是会影响到我们平时的生活，我们跟孩子跟老公的互动的。　　

来访者：(沉默)恩，我又能怎么办呢，我想让老公回归家庭，把情绪发泄出来只会让他越走越远吧。　　

心理咨询顾问：您说的没错，发泄在丈夫身上确实对修复你们夫妻关系不好，但是过分压抑不仅对夫妻关系有害，对您自身也是不好的。心理咨询首要帮到我们的，就是疏通情绪，平和的心态下，我们才能做出对的事情，才能做出对婚姻好的事情。　　来访者：恩，帮我约一位心理咨询师吧。　

老公在婚外情和婚姻之间摇摆不定，让妻子也陷入了两难，是只顾发泄心中的委屈不管婚姻死活，还是做一个所谓的顾全大局牺牲自我的女人?出轨的不是你，但是承担后果的却是你。选择权不在你手里，但是左右为难的却是你。心理咨询不会告诉你向左走还是向右走，因为两边都是痛苦的路。心理咨询能够做的是让你在不破坏婚姻关系的基础上有地方释放你的情绪，让你去看清什么样才是幸福的婚姻，我们要怎么才能拥有幸福的婚姻。

心理咨询确实不能在十分钟或一小时之内告诉你，你该如何打败婚外情，你该如何摆脱婚外情。但是相信十个甚至数十个小时的心理建设，能够让你的婚姻美满稳固，从此不再踏入婚外情的雷区。让危机变成契机，让你拥有更完美的夫妻关系。